내가 일주일 뒤에 바프를 찍거든?
그래서 엄청 열심히 운동했지.
그리고는 오늘 왼쪽 날개뼈가 계속 아픈 것 같아서.
병원에 가서 진찰 받아보니까
심한 운동은 며칠간 하지 말라고 하더라고.
근데 나 내일도 등쪽 운동하려고 했는데
며칠 동안 하지 말라고 하니까
못할 것 같기도 하고…
그래도 하는 게 나으려나?
바프 찍는 게 얼마 안남아서 어떻게 해야 할지 모르겠다.
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운동 하긴 해야 할 거 같은데? 무리하지 않는 선에서 운동 조금씩 해봐~!
얼마 안남았으면 운동은 쉬고 식단을 열심히 하면 괜찮을 거 같은데???
바프 찍는 거 얼마 안남았으면 어쩔수는 없겠다ㅠ
몸이 괜찮긴 해?? 괜찮으면 조금 운동 해봐~!
그래도 하는 건 아닌듯. 조금 쉬고 몸 나아지면 하는 게 나을 듯
아프면 어쩔 수 없이 휴식해야지,,, 바로 쉬세요~!
만약에 몸에 무리가 가는 것 같다? 그러면 바로 그만두고 휴식취해야 함..
계속 해봐~!! 바프 찍는 게 얼마 안남은 거면 어쩔 수 없지..
한 번 물어보는건?? 트레이너쌤한테! 운동계속 해야 할까요?하면서!
마자 전문가가 정확하니까 한 번 여쭤봐~!
몸이 무리되지 않는 선에서 해봐, 운동도 꾸준히 하긴 해야 하는데, 병원에서 말한거면 뭐,ㅠㅠ
바프면 무리하지 말고 운동하는 게 중요할 듯ㅠ 찍는 날 아파봐 너무 싫을 거 같은데ㅠ
바프찍는거 나도 하고팠는데 못함. 많이 힘들더라,
이번 기회에 좀 쉬어,,ㅠㅠ 너무 힘들게 달려온 것 같은데ㅜㅠ
신년이어서 바프 찍는 거야?? 멋지당..
나도 바프 찍어봤는데 며칠 운동 안한다고 몸 망가지거나 하지 않아, 먹는 것만 조심하면!!
심한 운동 뭐를 하지말래?? 바프 찍으려면 하긴 해야 할텐뎅..