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제가 먹는 걸 좋아하는데,
계속 칼로리를 따지고 먹다보니까
먹을 수 있는 게 한정적이어서 고민입니당..
언제는 제가 컵라면을 먹으려고 했는데
칼로리가 375더라고요. 그래서 먹으려다가
안 먹고 결국에는 평소에 먹던 대로 먹었습니다..
평소에는 계란하고 고구마하고 견과류 같은 거 먹는데,
먹는 걸 좋아하다보니 먹는 게 너무 부실한 거 같기도 하고요..
주말에는 양 많은 것도 먹는데,
또 칼로리를 보면 먹기가 싫어지기도 합니다..
칼로리에 지나치게 신경 쓰는 저, 어떻게 해야 할까요?
너무 많이 먹지도 말고, 적게 먹지도 말고 적당하게 드시는 게 가장 좋은 거 같아요!!
내가 먹고 싶은 대로 먹는 게 가장 좋은 거라고 생각해요~!
칼로리를 보면서 먹으면 제한이 되나요?? 저는 그냥 계속 먹게 되어서ㅋㅋ
어느 정도 제한이 되긴 하더라고요..!
저도 먹을 거를 좋아하는데, 제한을 두지 않으면 계속 먹게 되더라고요.
칼로리 신경 안 쓰고 먹는 날을 정해두고 한 번 먹어보세요!
오 좋은 생각이네요!!
양도 많이 해서 많이 잘 먹어보세요! 너무 적게 먹으면 몸에도 안 좋고 그러더라고요..
지나치게 신경쓰는 건 안 좋은 거 같긴 해요. 조금 관심을 버려주시는 건?
저는 칼로리 신경쓰면 아무것도 못 먹겠다 싶어서 그냥 다 먹습니다..
먹는 걸 좋아하는데 칼로리에 신경쓰게 된 계기가 있나용?
제가 살이 많이 쪘던 시절이 있어서 조언을 들어보니까 칼로리가 중요하다고 해서요.
칼로리에는 조금 신경을 버리시고, 자신이 먹고 싶은 대로 한 번 먹어보시는 게 어떨까요???