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제가 원래는 집중력도 좋고
일할 때도 집중 곧 잘 하는 편인데,
사람들이랑 대화할 때도 그렇고, 요즘 들어서 집중력이 떨어진 것 같은 생각이 들어서요.
계속 다른 생각만 하게되고 대화주제와 상관 없는 이야기를 하고 그래서
주변 사람도 스트레스 받고, 저도 스트레스를 받는데,
이걸 어떻게 하면 고칠 수 있을까요? 상담을 받아봐야 할까요?
그리고 스트레스를 받으면 말이 생각 없이 나와버리는 것도 있어요..
방금 들은 말도 잘 까먹고요. 이런 경우에는 어떻게 해야 할까요????
저도 살짝 그런 편인데, 너무 스트레스 받지 마세요ㅠㅠ
스트레스 받지 마시고, 그럴 때일수록 자신의 마음상태를 잘 살펴야 하는 거 같아요!
상담 받아보시고 괜찮은지 확인해봐야겠네요!!
그런 일 때문에 스트레스도 많이 받고, 그래서 말이 생각 없이 나오고… 저도 그래요!!
저도 살짝 그러는데, 집중력 높이는 훈련?같은 거 하니까 괜찮아지는 것 같더라고요.
저도 그래요!! 맨날 내뱉고 후회하져ㅜㅠ
상담을 받아야 정확하게 왜 그런지 알 수 있지 않을까요?
그렇겠죠?? 상담 한 번 받아봐야겠네요..
저도 이런 저런 생각 안하고 뱉어요ㅋㅋㅋ 친구들 사이에서 박명수 같다는 이야기 많이들음.
박명수ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 그런 편인데, 집중력이 올라가질 않아요.
집중력 올리기 쉽지 않져..