제가 오늘 산책을 해보려고 나왔는데,
갑자기 러닝머신을 달리는 게 산책하는 것보다
더 효과가 있을 거 같기도 해서요..!
어떤 게 더 지방을 태우고
다이어트에 효과적일까요??
똑같이 1시간 동안 한다고 쳤을 때
어떤 게 더 많이 빠질 지 궁금합니다..!
7
12
1
댓글 작성
1시간이면 당연히 산책이 더 힘들지ㅠㅠ
러닝머신이면 더 힘들거 같은데??? 나는 러닝머신에서 걷기만해도 힘들던데ㅠㅜ
마자여ㅠㅠ 러닝머신이 힘들긴 하죠..
산책이 더 빠질 거 같아요~! 근데 산책하면 좀 힘들지 않나요??
아무래도 러닝머신이 운동기구니까 잘 빠지지 않을까요??
똑같이 한 시간 한다고 치면 러닝머신이 훨씬 빠질 거 같아요.
러닝머신이 당연히 더 빠지는 거 아님??
나는 산책이 더 빠질 거 같아!! 산책 할 때는 오르막길, 내리막길 그런 길도 걷긴하잖아!
오 그러려나???
똑같이 한다고 쳤다고 하면 1시간 동안 러닝머신위에서 달리느냐, 아니면 1시간 동안 산책으로 달리느냐인 거 같은데ㅋㅋㅋ
러닝머신이 더 효과있는 거 아니여??? 당연히 강도가 다른데!
산책 하면 힘들어서 더 좋다고들 하던데!