부부끼리 운동을 해보려고 하는데요.
30대 후반 부부라서 많이 힘든 거나
몸을 많이 쓰는 거는 말고,
몸을 적게 쓰면서 운동도 되고,
힘들지 않은 운동으로 찾고 있어요..!
어떤 게 좋을까요?
장단점도 알려주시면 감사드리겠습니다~!
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자전거 타는 것도 같이 하면 재미있어서 좋았어요~!
제가 자전거를 못타서요~ 그래도 추천 감사합니다~!
수영?? 수영도 같이 하면 좋더라구요!
골프나 스크린 골프 같은 것도 좋을 거 같아요!
골프 좋죠! 감사합니다~!
탁구도 너무 좋을 거 같은데!!ㅋㅋㅋ
부부끼리 하는 운동이라면 등산도 좋을 거 같아요!
공으로 하는 거면 축구나 배구 같은 것도 좋아요!!
몸 적게 쓰는 거면 숨쉬기 운동밖에 생각이 안나네요ㅋㅋ
힘들지 않은 거면 진짜 숨쉬기 운동밖에 없는데ㅋㅋㅋ
헬스도 괜찮던데요!ㅋㅋ
부부끼리라면 요가나 필라테스 같은 건 어떨까요??
클라이밍도 괜찮다고는 하던데!!
근데 클라이밍이 부상 위험이 많다고 하더라고요.
테니스나 배드민턴도 좋다고 하더라구요~!
네~ 추천 감사합니다~!
운동으로 요가 같은 거 하면 좋긴 했어요~!
테니스 좋을 거 같아요!!