다이어트

다이어트 결심

이번에 소개팅에서 까이고,
이유가 아무래도 살 때문인 거 같아서
살 좀 빼보려고 노력하고 있는데요.
러닝을 해보려고 하는데, 러닝하면 살이 많이 빠질까요?

그리고 살을 빼려면 어떤 동기부여가 필요할 거 같은데,
동기부여를 할 수 있는 방법이 있을까요???
다른 근육이 많은 사람들처럼 우락부락하게 되고싶은 건 아니라서
근육 있는 사람으로 배경화면을 바꾸려다가 말긴 했습니다.
그러면 동기부여할 수 있는 방법이 또 있을지 궁금하네요.

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저는 좋아하는 연예인이 몇 키로 뺐다고 하면 따라 빼고 싶던데!!

왜 근육 있는 건 별로인가요??? 좋지 않나요?

동기부여 영상을 봐요!

하루에 1시간만 뛰면 세상이 바뀝니다. 이런 영상 보면 될듯

러닝으로도 살 빠질 수 있지만 비추..ㅋㅋㅋㅋ