위에도 부담 안되는 음식 같은 게 있을까?

부담 없는 음식 먹고 운동 가고 싶은데,
자극적인 음식 밖에 안 떠오르네..


치킨이나 피자 이런 거 말고도 부담 안 되고
맛있게 먹을 수 있는 게 있을까..

이런 것만 계속 생각나니까 정말 문제다ㅠㅜ