저는 일단 다이어트 경험이 전무한데요.
키는 165 정도 되고 5년 전쯤에는 몸무게도 50kg정도 됐었어요.
근데 많이 먹다보니까 10kg정도 찌더니 이제는 60kg정도 돼요.
아무래도 저녁에 술도 마시고 그런 게 많아서 너무 많이 찐 것 같아서요.
살을 빼려면 뭐부터 시작해야 할까요??
이전으로 돌아가고 싶은데 쉽지가 않네요.