나는 많은 바람도 없고
지금 몸에서 유지라도 계속 쭉 했으면 좋겠는데,
그런 걸 유지어트라고 하더라고.
근데 유지어트 하려면
어떻게 해야 할지 잘 모르겠어서ㅠㅠ
다이어트 할 때처럼 닭가슴살 먹고 그러면 되려나?


유지어트에 대한 지식이 하나도 없어서..!!
알려주면 감사하겠습니당!