오늘은 휴가 사용해서 출근을 안했는데요.
요즘 심각하게 퇴사를 해야하나 생각이 들어요.
일은 괜찮은데 사람 스트레스가 너무 심했거든요.
그 시기가 지나가나 싶었는데 아닌가봐요..
이제는 그것 때문에 업무 일까지 하고 싶지 않아졌어요.
요즘은 밤에 잠도 잘 못자요
다음날 출근할 생각하니 속이 답답하고
오죽하면 출근하는 길에 차라리 다치면 출근안할수 있나 생각도 들고.
친구나 다른 사람한테 털어놓으면
괜히 제 얼굴에 침뱉는것 같아서 지난달에는 정신의학과도 찾아가봤어요.
우울 단계가 낮지 않다고 약 처방을 받았는데
약을 한 2주정도 먹으니까 기분이 저 아래로 떨어지는 듯한 우울감은 줄어서 괜찮다가도
회사 생각하니 다시 또 속이 쿵 하면서 답답하고
어떻게 해야할까요?