이번에 회사 건강검진 결과 받았는데 지방간 의심이라더라구요
술도 일주일에 한두 번, 양도 많지 않거든요.
어떻게 관리해야 할까요? 약 먹어야 하나요?
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간때문이야~~
약보단 식습관 유산소 운동이에요.
저는 매일 30분 걷기만 해도 다음 검사 때 정상 나왔어요
저도 그랬어요 ㅠ 술보다 야식, 단음식, 운동 부족이 원인이더라구요.
식단 조금만 조절해도 수치 확 내려가요!