해보신분 계신가요? 다이어트 하려고 하는데
두세시쯤 1식 하고 저녁에 운동 한시간 정도 하면 좀 살이 빠질까요??
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1일 1식이면,,, 몸에서 에너지를 최대한 안쓰고 버티려고 해서 살이 안빠지지 않을까 싶은데 ...
간헐적 단식 어때요?
허엉 행복한 돼지로 사세요 구냥 ㅜㅡㅜ
빠지긴 하는데 근육도 같이 빠질걸...