푸드

포만감 높은 음식 추천부탁해요

칼로리는 낮으면서 건강히 배부름을 느낄 수 있는
효자음식 어떤게 있을까요??

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그런 음식 있으면 알려주세요, 제발,,,

죽???

오트밀 어떠신가요??

두부 ~
구워도 먹고
따끈하게 데워서도 먹고
으깨서 볶아 먹고
김치랑 먹고
너무 맛있지요 ^^