아침 삶은 고구마 2개+우유 1컵
점심 일반식
저녁 닭가슴살 샐러드
이렇게 먹으면 살 빠질까요?
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아침에도 단백질 보충을 해주는게 어떨까요?
안빠지는게 이상할듯!
감사합니다~!
충분히 빠질 것 같은데, 너무 적게 먹는 거 아니야?