스트레스가 있을 때마다 폭식하는 습관이 있어요…
어떻게 하면 고칠 수 있을까요?
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스트레스 받으면 일단 폭식을 하지 말고 다른 걸로 풀 수 있도록 해봐요!
나도 스트레스 많이 받는데, 먹는 걸로 풀지 말고 운동이나 이런 걸로 풀 수 있더라구!
스트레스 받으면 많이 먹을 수밖에...
일단 물을 많이 마시면 물배차서 덜 먹게되죠
나도 그런데…ㅠㅠ 맨날 힘들어서 폭식…