헬스장 다니려고 하는데요
완전 초보라 운동 루틴을 혼자 짜기가 어렵더라고요
다른 분들은 헬스장 운동 루틴 뭐 있으세요?
55
6
0
댓글 작성
그냥 가자마자 보이는 운동기구부터 하는 거 같음여
그냥 누군가 시키는대로 끌려다니는..
저도 초보라 트레이너쌤이 시키는 대로 해용
루틴 따위 없는 나 조금 멋질지도?ㅋㅋ
런닝머신부터 뛰어여,, 많이 힘들면 그만하구ㅠ
가자마자 상체 조지고, 하체 조지고 하면 끝~