다이어트

식사 후 당 먹는 습관

식사 후에 단 게 자꾸 땡겨여…
그래서 단 걸 계속 먹게 되는데,
식사 후에 단 거를 먹는 게 안 좋다고도 하고,
계속 주워먹다보니까 습관이 돼서 저도 모르게 계속 먹게 되네여.
그리고 제가 다이어트 중인데 계속 단 걸 먹으니까 살 찌는 것도 같아서여..
어떻게 해야 단 걸 줄일 수 있을까요?

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다른 거 먹으려고 했는데 그럴 때마다 단 게 생각나더라구ㅠ

단 거 줄이려고 그렇게 노력했는데 안 되던데ㅜㅜ

단거는 못줄이죠ㅠㅠ

저도 맨날 단 거를 계속 먹어요. 진짜 너무 힘듦..

저는 당 중독자인데요, 절대 못 끊어요. 진짜임.

ㅠㅠㅠㅠㅠ그럼 어떻게 해야 할까여ㅠㅠ