건강이 점점 안 좋아지는 것 같아서
음식을 좀 끊어보려고 하는데,
어떤 게 가장 효과가 좋을까?
밀가루, 아니면 고기 생각하고 있음.
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건강이 안좋아지는데 음식을 왜 끊어?
밀가루를 끊는게 좋을걸
밀가루를 끊어보세요. 밀가루를 대체할 수 있는 거 생각보다 많아요. 통밀이나 귀리, 보리 등으로 만든 음식들도 충분히 맛있고 건강합니다!
탄수화물을 줄이는게 젤 좋긴 할텐데 난 몇달 하다 포기하고 쌀밥 먹으니깐 그렇게 달고 맛난건지 첨 알게 된 후 탄수화물 줄이지 못하는 몸이 되버림
그냥 조금씩 먹으며 삽시다 참고 스트레스 보단 그게 나음
밀가루를 끊어보시죠. 고기는 끊으면...삶이 우울할듯한데
고기 끊으면 삶의 질이 너무 떨어질 것 같은데?