먹고 싶은 거 다 먹고 운동하면
살이 빠지나요? 운동하려고 하는데
식단은 못하겠고, 그렇다고 살이 찌긴 싫어서욧
살이 빠질 수 있을까여?
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먹은만큼 운동하면 유지는 할 수 있지않을까여ㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 운동 20에 식단 80이랬음
그만큼 식단이 제일 중요한건데,
먹고 싶은 거 다먹을거면 살 빠지길 바란다면
운동을 24시간 중에 16시간은 하면 될 듯
식단이 80%래요
저는 그렇게 건강한 돼지가 되었습니다.
그렇게 저도 건강한 돼지가 되는거 같습니다