이상하게 날씨만 추워지면 허리가 뭉친듯 아푸다가 사단이 남 ㅠ.ㅠ
이거 그냥 물리치료 받아도 추워지면 원복되버리는데 방법 없슈
돌아 버리겄으~
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마사지 받아본 적 있는데 시원하고 괜찮더라. 비록 내일 조금 힘들긴 하지만ㅋㅋ
나도 허리 따뜻한 데에서 지지니까 괜찮아졌는데! 찜질방 같은 데에서 지지세요~!
나도 진짜 힘들었는데 허리 스트레칭 몇 번 하다보니까 괜찮아짐!!
요즘 마사지가 그렇게 좋다고 하던데?!
스트레칭 자주 하고, 물리치료도 자주 받고, 허리쪽을 조금 유연하게 만들어줘야 할 듯!
원복이가 뭐여 하나의 복이여 뭐여 허허허허
이상하게~ 날씨가 추워지면~ 그러더라구ㅠㅠ
왜 날씨가 추워지면 다들 그럴까ㅠ 나도 그러는디ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ우리 아부지 같구먼~~ 스트레칭 자주하구~ 자세 똑바로 앉구~ 하슈~~
그럴 때는 마사지 하는 곳 가서 허리 마사지 받아보세여! 꽤좋음~!
그러다가 거북이랑 친구 되겠네
전기장판이나 온수매트 깔고 그 위에 이불 깔고 몸을 푹 지진 후에
그 위에서 스트레칭 열심히 해주삼
스트레칭밖에 답이 없다
맞아! 스트레칭 막 하면 좋아지던데?!
으아아아 허리 뭉친듯이 아픈거 어떤지 잘 알지ㅠㅜㅠ