여기로다

ADHD 인거같아요..

어렸을 때 부터 주위가 산만하다는 소리 많이 들었는데 요즘들어 제 자신도 산만하고 어수선한 느낌이 많이 들어요 대화 주제도 갑자기 산으로 갈 때가 많고 깜빡 거리는 것도 많고 사회생활 하기 힘들 때가 많이 있는데 어떻게 하면 치료 될까요?..

펜소티

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2 2026.03.04

자궁 초음파 검사

여성분들 자궁 초음파 검사 꼭 받아보세요! 아시는 분 정말 건강했는데 자궁 초음파 검사로 근종 나와서 수술하셨고 제 친구도 검사했다가 안좋은거 좀 나와서 병원 다니고 있다고 하네요 ㅠㅠ

커피관장?

최근에 어떤 기사를 보고 알게 됐는데 커피관장이라는게 있더라고요 이걸로 실제 암환자들 통증이나 증상이 많이 좋아졌다는 연구결과와 사례도 있어서 더 놀랬어요. 관장을 커피로한다..? 상상도 못하겠는데 ㅠㅜ

친구 병문안

친구가 수술해서 병문안 가려고 하는데 뭐 사가면 좋을까요 ..??

건강검진

홀수년생이라 올해 안에 건강검진 받아야하는데 아직도 안받았네요.. 이거 올해안에 안받으면 불이익 있나요?

요즘 변을 볼때마다

부루루루루루루룩!!!!!!!! 하면서 가스가 터져나오는데 혹시 원인이 뭘까요? 섭취해야 하는 영양소가 따로 있다면 알려주세여

머리 빠지는 게 너무 무섭습니다

요즘 샤워할 때마다 머리카락이 한 움큼씩 빠집니다. 머리 말릴 때 바닥 보면 한숨 나오고, 정수리도 비어 보인다는 말 들은 뒤로사람들 시선도 너무 신경 쓰여요. 병원 가자니 비용이 부담되고,시중 샴푸는 광고만 화려해서 뭐가 진짜인지 모르겠고 대체 뭘 써야 효과가 있는 건지 모르겠습니다. 혹시 모발 빠짐 줄였던 샴푸 써보신 분 있나요?정말 효과 본 제품만 알려주세요.이제는 뭘 해도 늦을까 봐 너무 불안합니다,,

라식수술하면

다음주에 라식수술 받을 예정인데 몇일동안 눈 못뜰까요..?

독감주사 꼭 맞아야되나요?

갑자기 추워지면서 독감 걸리신 분들 많던데 독감 주사 미리 맞는게 좋을까요?

건강검진 결과에 지방간 의심

이번에 회사 건강검진 결과 받았는데 지방간 의심이라더라구요 술도 일주일에 한두 번, 양도 많지 않거든요. 어떻게 관리해야 할까요? 약 먹어야 하나요?

영양제 어떤거 챙겨드시나요?

30대 여잔데 아직 영양제 아무것도 안챙겨먹고 있어서.. 꼭 필수로 챙겨야하는 영양제 알려주세요!!

요즘 혈압 때문에 걱정됩니다

안녕하세요. 40대 중반 남성입니다. 요즘 들어 가끔씩 어지럽고, 심장이 두근거리는 느낌이 자주 옵니다. 혹시나 해서 혈압계를 사서 쟀더니 아침에 145/95 정도, 저녁에는 150이 넘을 때도 있네요. 운동은 거의 못 하고, 식습관도 짠 걸 좋아해서 라면이나 찌개류를 자주 먹는 편입니다. 혹시 이 정도면 병원에 가봐야 할까요? 아니면 생활습관만 바꿔도 괜찮을까요? 비슷한 경험 있으신 분들 계시면 조언 부탁드립니다.

이유 없는 피로감이 계속 되는데 병원 가봐야 할까요?

요즘 들어 특별히 뭘 많이 하는 것도 아닌데 계속 피곤하고, 자도 자도 개운하지가 않네요. 커피도 평소보다 더 마시게 되고, 집중도 잘 안 되는 것 같아요. 혹시 단순 피곤이 아니라 건강 이상 신호일 수도 있을까요? 병원에 가봐야 할지 고민됩니다.

아이 키 성장 제품, 뭐가 제일 좋을까요?

초등 4학년 아들 키가 또래보다 작아 걱정입니다. 시중에 키 성장 제품이 너무 많아서 어떤 걸 골라야 할지 고민이에요. 혹시 효과 본 제품 추천 부탁드려요!

아침마다 두통이 심한데 생활습관 때문일까요?

안녕하세요. 30대 후반 직장인입니다. 최근 한 달 정도 매일 아침에 일어나면 머리가 묵직하고, 심할 땐 욱신거리는 두통이 있습니다. 출근 준비하고 움직이다 보면 좀 나아지긴 하지만, 하루 종일 피곤하고 집중도 잘 안 돼요. 혹시 수면 부족이나 생활습관 때문에 이런 걸까요? 아니면 병원에 가서 검사부터 받아봐야 할까요? 두통이 처음이 아니라서 조금 걱정됩니다. 혹시 비슷한 경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다

이게 여기에 써도 될런지..

초등학생 아들을 둔 엄마입니다 퇴근하기 전에 이곳저곳 구경하다가 여기까지 왔네요 이 걱정을 여기에 써도 될런지 모르겠지만, 저희 애가 이제 초등학교 4학년(11살) 인데, 또래 아이들에 비해 키가 너무 작아서 요즘 걱정이 많아요. 학교에서도 키 순으로 줄 서면 항상 앞에 있고, 가끔 또래 아이들 키우는 친구들이랑 가족모임으로 만나보면.. 키가 좀 작은 게 딱 느껴지고.. 더 어렸을 때는 금방 크겠지 했거든요 애아빠가 큰 키이고, 또 저도 작은 키는 아니라서.. 주변에서는 키 크려면 잠 잘 자고, 잘 먹고, 운동 시켜야 한다고 해서 이것저것 해보고 있는데 현실은 학원 다니느라 늦게 자고, 입맛도 까탈스러워서 잘 먹지도 않고, 운동은 거의 못 해요. 병원에 가서 성장 검사라도 받아봐야 할지, 영양제나 키 크는 젤리, 한약 같은 거라도 먹여야 할지 고민이 너무 됩니다. 혹시 비슷한 고민 있으셨던 분들 계신가요..?

지인이 20댄데 암에 걸렸어요

난소암 3기라고 하더라고요.. 아직 어린 나인데 암 걸렸다는 소식 들으니까 제가 더 마음이 안좋네요.. 다들 건강 조심하세요

건강을 챙겨야 한다는 건 알지만, 어떻게 시작해야 할지

올해 서른둘, 직장생활 7년 차 여성입니다. 최근 들어 몸이 예전 같지 않다는 걸 자주 느껴요. 아침에 일어나면 개운하지 않고, 평소에도 쉽게 피곤하고...주말엔 푹 쉬어도 회복이 안 되는 느낌이 들 때가 많아요. 예전에는 커피 한 잔이면 버텼는데, 요즘은 점심 먹고 나면 멍해지고 집중도 안 되고... 잠도 깊게 못 자는 것 같고요. 체력도 떨어진 건지, 예전엔 가볍게 운동하거나 조금 걸어도 괜찮았는데 요즘은 무릎이 시큰거릴 때도 있어요.😭 평소에 운동은 거의 안 했고, 식습관도 사실 불규칙했어요. 회사일이 바쁘다는 핑계로 건강은 늘 뒷전이었던 것 같아요. 😥 병원에서 특별한 이상은 없다고는 하는데.. 그냥 나이가 들어서 그런 걸까요? 아니면 제가 뭔가 잘못된 생활습관을 계속 유지해온 걸까요? 요즘엔 건강검진 결과가 괜찮아도 불안하고, 하루하루 버티는 느낌이라 앞으로 어떻게 건강 관리를 시작해야 할지 막막해요. 다들 건강관리 어떻게 시작하셨나요? 저처럼 늦게 건강에 눈 뜬 분들 계시다면, 어떤 것부터 실천하셨는지 조언 부탁드릴게요.

20대 후반인데 벌써 건강이 걱정됩니다

안녕하세요. 20대 후반 남자입니다. 최근 들어 부쩍 건강에 대한 걱정이 많아졌습니다. 직장생활 시작하고 나서부터 운동도 거의 못 하고, 식사는 배달 위주로 해결하다 보니 어느새 체중도 10kg 넘게 불었고요. 특히 아침에 일어나면 몸이 무겁고 피로가 풀리지 않는 느낌이 계속돼요. 주말엔 푹 자도 개운하지 않고, 계단 몇 층만 올라가도 숨이 차더라고요. 혈압이 약간 높다는 얘기도 최근 건강검진에서 들었고요. 친구들은 아직 한창 놀고 즐길 나이라고 하는데, 전 몸부터 챙겨야 할 것 같아 걱정입니다. 막상 병원에 가자니 뭘 먼저 체크해야 할지도 모르겠고, 식단 관리나 운동도 어디서부터 시작해야 할지 막막해요. 혹시 저처럼 20대부터 건강에 위기감을 느껴보신 분 계신가요? 운동, 식단, 건강검진 등 어떤 걸 어떻게 시작해야 할지 조언 부탁드립니다.

자도자도 피곤한데 뭐가 문제일까요..?

수면도 충분히 하는데 자꾸 피곤하고, 가끔 가슴이 두근거리기도 해요. 단순한 피로일까요, 아니면 어디 이상이 있는 걸까요?

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