베스트 게시글 TOP 3
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01 소소한 건강관리 어떻게 하시나요?
저는 일단 비타민 챙겨먹는 건 필수고, 일주일에 4번은 무조건 걷는 거라도 운동 하려고 하고, 폼롤러로 스트레칭도 하고, 종합검진도 1년에 1번은 꼭 받고, 예방접종도 해야 하는 거 있으면 꼭 받고, 눈 건강을 위해서 블루라이트도 낮추고, 이빨 건강을 위해서 스케일링도 자주 받는데요. 소소하게라도 건강 관리 어떻게 하는지 궁금해서 여쭤봅니다! 어떻게 건강관리 하시나요??
76 83 12 2024.02.27 -
02 메니에르 병..
평소에 머리가 아파서 오늘 병원에 가보니까 메니에르 병이라고 하네요. 스트레스가 주원인이라고 하던데, 이번에 퇴사를 해서 스트레스는 없는 거 같아서요ㅠㅠ 이비인후과가 동네 주변밖에 없어서 동네로 간건데, 이상하게 진단을 내려준 거 같아서ㅠ 이렇게 진단 받으면 받아드려야 할까요. 아니면 다른 병원에 가서 한 번 더 진찰을 받아야 할까요ㅠㅠ 그리고 이 병 관련하여 잘 아시는 분 있으시면 말씀 부탁드리겠습니다,,ㅠㅠ
60 65 12 2024.02.19 -
03 직장 vs 건강
직장을 다니는 게 너무 힘든 것 같은데요. 그래서 건강도 계속 나빠지는 게 느껴집니다.. 그러면 건강 이상도 오고(위염, 두통, 장염, 등등) 정신적 스트레스도 엄청 많아지는데요. 예전에 퇴사하고 나서는 또 몸이 어느정도 괜찮아졌고요, 퇴사를 하는 게 답일까 싶을 정도로 위염, 두통, 장염 등이 모두 사라지고, 정신적인 스트레스도 없어져요.. 그렇다면 무엇이 먼저라고 생각하시나요?? 건강이 먼저일까요, 아니면 직장이 먼저일까요?
50 56 12 2024.02.13
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타이레놀을 달고 살아요...
30대 남자인데 두통이 자주와서 하루에 한번은 타이레놀 을 먹는거같아요 ㅠㅠ 직장인 분들은 두통 자주 안오시나요?? 너무자주 먹는것같아서 고민입니다.
0 59 5 2023.11.08 -
건강기능식품 도움 되나요?
지금 오메가3 혈행 마그네슘+아연+칼슘+비타민D 건강음료 (이전에 루테인도 먹음) 이렇게 먹는고 있는데 건강이 악화 되고있는거같아요... 너무 건강기는식품에만 의존 해서 그런걸까요,.??
0 60 4 2023.11.08 -
탈모에 좋은 영양제 추천!
탈모에 좋은 영양제 같은거 추천 받아요!!! 미녹시딜 써봤지만 저는 솔직히 부작용때문에 못 썼어요... 비오틴은 먹고 있고 추가로 좋은 제품 있으면 알려주세요!!
0 60 5 2023.11.08 -
몸 좋아지는 방법
운동은 너무 귀찮긴 한데 몸 좋아지는 방법.... 운동 밖에 없을까요?? 보조제는 뭐 드시나요?? 추천해주세요!!
0 58 4 2023.11.08 -
엄지 발가락 통증..병원 어디로?
엄지 발가락 끝에 통증이 생겼는데 병원 어디로 가야하나요?? 정형외과? 신경외과? 통증?
0 56 4 2023.11.07 -
관절이 부드러워지는 이유?
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건강에 문제 있는 건가요?
긴장하면 배가 자주 아프고, 소화가 잘 안되네요. 문제가 있는 거 같은데, 어떤 문제가 있는 걸까요?
0 61 5 2023.11.07 -
운동하기 전에 bcaa가 좋다고 해서
운동하기 전에 bcaa 섭취가 좋다고들 해가지고 이번에 사려고 하는데요 브랜드도 다양하지만, 맛도 진짜 다양하더라고요 레몬맛, 청포도맛, 망고맛, 사과맛, 파인애플맛, 소다맛 등 다양하던데 운동 전이나 운동하면서 마시기에는 레몬맛 정도가 무난할것 같은데 .. 드셔보신 분 계세요? 아 그리고 bcaa 말고도 운동 전 후에 섭취하는 영양제 같은거 있나요?
0 60 6 2023.11.07 -
아르기닌 효과 있나요?
헬스장 가기 전에 아르기닌을 먹고 가는데 효과가 있는건지 모르겠네요. 아르기닌 드시는 분 계신가요 ?? 먹었을때 안먹었을때 차이가 있나요 ?
0 60 5 2023.11.07 -
유산균 뭐드세요?
지금 ㄹㅌㅍ 먹고 있는데 별로 효과가 없는 느낌.. 추천좀요~~~~
0 65 6 2023.11.07 -
가성비 좋은 종합비타민 추천 받습니다
요즘 건강이 부쩍 안좋아 진거 같은데 한 5만원 전후로 괜찮은 종합비타민 있으면 추천 부탁드립니다!
0 68 7 2023.11.07 -
고혈압, 단 하나로 완벽 해결
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아침에 공복혈당관련해서 문의좀 ...
3개월 마다 검사 받는데 아침에 검사 받으러가면 높게 나오고 낮에 검사받으러가는 경우엔 점심을 하고 가도 낮게 나오더라구요 아침에 공복 검사시에 물을 조금 마시긴 하는데 그게 영향인건가요 아님 다들 그러나요?
0 60 4 2023.11.07