01 소소한 건강관리 어떻게 하시나요?

저는 일단 비타민 챙겨먹는 건 필수고, 일주일에 4번은 무조건 걷는 거라도 운동 하려고 하고, 폼롤러로 스트레칭도 하고, 종합검진도 1년에 1번은 꼭 받고, 예방접종도 해야 하는 거 있으면 꼭 받고, 눈 건강을 위해서 블루라이트도 낮추고, 이빨 건강을 위해서 스케일링도 자주 받는데요. 소소하게라도 건강 관리 어떻게 하는지 궁금해서 여쭤봅니다! 어떻게 건강관리 하시나요??

퀘인

76 83 12 2024.02.27

02 메니에르 병..

평소에 머리가 아파서 오늘 병원에 가보니까 메니에르 병이라고 하네요. 스트레스가 주원인이라고 하던데, 이번에 퇴사를 해서 스트레스는 없는 거 같아서요ㅠㅠ 이비인후과가 동네 주변밖에 없어서 동네로 간건데, 이상하게 진단을 내려준 거 같아서ㅠ 이렇게 진단 받으면 받아드려야 할까요. 아니면 다른 병원에 가서 한 번 더 진찰을 받아야 할까요ㅠㅠ 그리고 이 병 관련하여 잘 아시는 분 있으시면 말씀 부탁드리겠습니다,,ㅠㅠ

허리야

60 65 12 2024.02.19

03 직장 vs 건강

직장을 다니는 게 너무 힘든 것 같은데요. 그래서 건강도 계속 나빠지는 게 느껴집니다.. 그러면 건강 이상도 오고(위염, 두통, 장염, 등등) 정신적 스트레스도 엄청 많아지는데요. 예전에 퇴사하고 나서는 또 몸이 어느정도 괜찮아졌고요, 퇴사를 하는 게 답일까 싶을 정도로 위염, 두통, 장염 등이 모두 사라지고, 정신적인 스트레스도 없어져요.. 그렇다면 무엇이 먼저라고 생각하시나요?? 건강이 먼저일까요, 아니면 직장이 먼저일까요?

카신

50 56 12 2024.02.13